東京マラソン２０１９　エントリー裏技大公開！！ 東京マラソンの倍率は１２倍以上！？ ２０１７年の倍率は１２．２倍、２０１８年の倍率も１２．１倍です。 私自身...

2018東京マラソン　コース変更　比較 昨年（2017年）11回大会から東京マラソンのコースが変更になったこと、ご存じの方も多いと思います。私自身、2015...

２０１７つくばマラソン完走記。サブ４メソッド満載!!   ２０１７つくばマラソン完走してきました。 この大会はフラットなコースで、しかも先着順でエ...

リレーマラソンって知ってます？ マラソンは、一人で42.195kmを走るスポーツですが、、、 リレーマラソンはタスキを繋いでその距離を走るものです。 今回参...

夏休みのなまった身体リセットするために一人トレイルしてきました。 またまた夏休みの青春１８切符も有効活用。 大失敗がいくつかありましたが、いいことも。。 で...

毎週土曜日21時放映のアド街ック天国に、地元砂町銀座が放映されていました。 知ってる店、知らない店様々ありましたが、備忘録で記録しておきます。 自分はジムに...

三浦海岸をラン&海&まぐろ&温泉を満喫してきました。 品川駅（9:10) 品川駅でみさきまぐろきっぷを購入します。 品川⇔三崎口の往...

サトちゃんの企画 「高尾山トレイル&バーベキューを楽しみましょ‼」 の後編、バーベキュー編です。。。 場所 デジキューBBQテラス　京王聖蹟桜ヶ丘店...

2017年7月15日（土）快晴のなか、サトちゃんの企画、 「高尾山トレイル&バーベキューを楽しみましょ‼️」 に参加してきました。 トレイル参加メン...

2017年7月9日（日）快晴のなか、久々の陣馬山往復トレイルを実施してきました。 メンバーは自分を含め3人。 皆、フルマラソンサブ３．５の走力も、自分練習不...