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「トレーニング」人気記事トップ
No.
東京マラソン2018 コース変更2年目！東京駅ゴールでどうなった！？
2018東京マラソン コース変更 比較 昨年（2017年）11回大会から東京マラソンのコースが変更になったこと、ご存じの方も多いと思います。私自身、2015...
2018.2.6
スポーツ
No.
ワラーチ(ランニング用サンダル)の魅力満載レポートがコチラ！！
暑い夏が続きますね。 連日の猛暑で、身体もまいってしまいますが、サラリーマンにとって革靴も結構ナンギです。 そんな折、先日、たまたまご縁があって、ランニング...
2018.7.19
お得情報・耳より情報
No.
2022年版フルマラソンおすすめ大会22選！【エントリー月別一覧付】
マラソンシーズン到来です。 今シーズンのフルマラソンエントリー、ランナーの皆さん思い通りにいきましたでしょうか？ 自分はよく失敗するのですが、申し込もうと思...
2018.10.5
スポーツ
No.
東京マラソン2019！【各種エントリー方法、裏技大公開！！】
東京マラソン２０１９ エントリー裏技大公開！！ 東京マラソンの倍率は１２倍以上！？ ２０１７年の倍率は１２．２倍、２０１８年の倍率も１２．１倍です。 私自身...
2018.2.11
スポーツ
No.
ワラーチの作り方とその効用は！？100均のビーサンで自作してみました。
メキシコの先住民族、タラウマラ族（ララウリ族）が履いて走ることで人気となったワラーチ。 先日作り方を知り、会社の通勤など、夏場の靴はこれで過ごしています。 ...
2018.9.19
お得情報・耳より情報
No.
ｵｰﾌﾟﾝｳｨﾝﾄﾞｳ64！二刀流大谷翔平の凄さの秘密!!
二刀流と聞いて、大谷翔平選手のことを思い出すのは、野球ファンばかりではないと思います。 日本での二刀流時代もすごかったですが、ロサンゼルス・エンゼルスでの活...
2018.6.23
ノウハウ
No.
つくばマラソン完走記。サブ４メソッド満載!!
２０１７つくばマラソン完走記。サブ４メソッド満載!! ２０１７つくばマラソン完走してきました。 この大会はフラットなコースで、しかも先着順でエ...
2017.11.29
スポーツ
No.
（サブ４⇒サブ3.5マラソントレーニング実践記）① 挑む古河はなももマラソン
今シーズンは昨年2月の東京マラソン（３：２３：５１）以来、サブ３．５をしてません。 走り込みも少なかったのですが、前回つくばマラソンで、初めてネガティブスピ...
2018.2.16
スポーツ
No.
10年で2倍、20年で4倍貯蓄法【インデックス投資信託活用法】
【インデックス投資信託活用法】 12年前に影響を受け読んだ勝間和代さんの本、”お金は銀行に預けるな” 当時は投資信託という言葉しか目に入らず、株などはギャン...
2018.6.1
ノウハウ
No.
2019年版ウルトラマラソンおすすめ大会20選！攻略法も大公開!!
2018年6月3日柴又100 km ウルトラマラソンが開催されました。自分の友人も参加しており、うち二人は100km初挑戦で見事完走されました。調べてみると...
2018.6.16
スポーツ
「トレーニング」記事一覧
東京マラソンのコース丸わかり！試走会レポートがコチラ！!
例年は2月の最終日曜日が東京マラソン開催日でしたが、2019年の東京マラソンは3月3日開催。そのひと月程前の1月26日、レース参加者も集い、東京マラソンのコ...
2019.2.18
お得情報・耳より情報
マラソントレーニングに効果的なＬＳＤとは？
ＬＳＤって知ってますか？ ＬＳＤを単語でググると、 1位：薬物 2位：リミテッド・スリップ・デフ 3位：Long Slow Distance の順位で現れま...
2018.5.22
スポーツ
（サブ４⇒サブ3.5マラソントレーニング実践記）③ 挑む古河はなももマラソン
今シーズンはつくばマラソンで初めてのネガティブスピリットでグロス3:45:39。ネット3:44:40でした。 あまり走り込みできておらず、なんとかサブ４だっ...
2018.3.8
スポーツ
（サブ４⇒サブ3.5マラソントレーニング実践記）② 挑む古河はなももマラソン
先週40km走を32kmで撃沈してしまいました。 今週は30km走をレース想定1キロペースを+10秒で行いました。 ランニングウンチクと共に、目標レース3週...
2018.3.1
スポーツ
（サブ４⇒サブ3.5マラソントレーニング実践記）① 挑む古河はなももマラソン
今シーズンは昨年2月の東京マラソン（３：２３：５１）以来、サブ３．５をしてません。 走り込みも少なかったのですが、前回つくばマラソンで、初めてネガティブスピ...
2018.2.16
スポーツ
北高尾～陣馬～藤野トレイル
夏休みのなまった身体リセットするために一人トレイルしてきました。 またまた夏休みの青春１８切符も有効活用。 大失敗がいくつかありましたが、いいことも。。 で...
2017.8.27
スポーツ
久しぶりのぐるぐる30km走ＩＮ県民健康福祉村
東京マラソン以降、胃腸炎患ったり、 副業に追われたりで、すっかりなまった身体に活を入れてきました。 場所は越谷の県民健康福祉村。 木曜日に急遽参加を決めたの...
2017.7.3
スポーツ
