「スポーツ」の記事一覧
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(サブ4⇒サブ3.5マラソントレーニング実践記)③ 挑む古河はなももマラソン今シーズンはつくばマラソンで初めてのネガティブスピリットでグロス3:45:39。ネット3:44:40でした。 あまり走り込みできておらず、なんとかサブ4だっ...2018.3.8スポーツ
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(サブ4⇒サブ3.5マラソントレーニング実践記)② 挑む古河はなももマラソン先週40km走を32kmで撃沈してしまいました。 今週は30km走をレース想定1キロペースを+10秒で行いました。 ランニングウンチクと共に、目標レース3週...2018.3.1スポーツ
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(サブ4⇒サブ3.5マラソントレーニング実践記)① 挑む古河はなももマラソン今シーズンは昨年2月の東京マラソン(3:23:51)以来、サブ3.5をしてません。 走り込みも少なかったのですが、前回つくばマラソンで、初めてネガティブスピ...2018.2.16スポーツ
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東京マラソン2019!【各種エントリー方法、裏技大公開!!】東京マラソン2019 エントリー裏技大公開!! 東京マラソンの倍率は12倍以上!? 2017年の倍率は12.2倍、2018年の倍率も12.1倍です。 私自身...2018.2.11スポーツ
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東京マラソン2018 コース変更2年目!東京駅ゴールでどうなった!?2018東京マラソン コース変更 比較 昨年(2017年)11回大会から東京マラソンのコースが変更になったこと、ご存じの方も多いと思います。私自身、2015...2018.2.6スポーツ
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つくばマラソン完走記。サブ4メソッド満載!!2017つくばマラソン完走記。サブ4メソッド満載!! 2017つくばマラソン完走してきました。 この大会はフラットなコースで、しかも先着順でエ...2017.11.29スポーツ
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初心者にもおすすめのリレーマラソンは魅力いっぱい!2017仙台リレーマラソンに参加してきました。リレーマラソンって知ってます? マラソンは、一人で42.195kmを走るスポーツですが、、、 リレーマラソンはタスキを繋いでその距離を走るものです。 今回参...2017.11.15スポーツ
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北高尾~陣馬~藤野トレイル夏休みのなまった身体リセットするために一人トレイルしてきました。 またまた夏休みの青春18切符も有効活用。 大失敗がいくつかありましたが、いいことも。。 で...2017.8.27スポーツ
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南高尾トレイル(高尾山口⇒城山⇒高尾山口)はトレイル中級者コース2017年7月15日(土)快晴のなか、サトちゃんの企画、 「高尾山トレイル&バーベキューを楽しみましょ‼️」 に参加してきました。 トレイル参加メン...2017.7.16スポーツ
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高尾トレイル(高尾山口駅⇔陣馬山往復コース)1707092017年7月9日(日)快晴のなか、久々の陣馬山往復トレイルを実施してきました。 メンバーは自分を含め3人。 皆、フルマラソンサブ3.5の走力も、自分練習不...2017.7.14スポーツ