「健康」のタグがついた記事一覧
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マラソントレーニングに効果的なLSDとは?LSDって知ってますか? LSDを単語でググると、 1位:薬物 2位:リミテッド・スリップ・デフ 3位:Long Slow Distance の順位で現れま...2018.5.22スポーツ
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(サブ4⇒サブ3.5マラソントレーニング実践記)① 挑む古河はなももマラソン今シーズンは昨年2月の東京マラソン(3:23:51)以来、サブ3.5をしてません。 走り込みも少なかったのですが、前回つくばマラソンで、初めてネガティブスピ...2018.2.16スポーツ
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南高尾トレイル(高尾山口⇒城山⇒高尾山口)はトレイル中級者コース2017年7月15日(土)快晴のなか、サトちゃんの企画、 「高尾山トレイル&バーベキューを楽しみましょ‼️」 に参加してきました。 トレイル参加メン...2017.7.16スポーツ
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第23回所沢8時間耐久レース+3種目走観戦記【2017年7月2日開催】去年は参加した8時間耐久レース。 今年は応援参加しました。 朝、健康福祉村で30km走参加の後、車で所沢へ向かいます。 ※写真は...2017.7.4スポーツ
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久しぶりのぐるぐる30km走IN県民健康福祉村東京マラソン以降、胃腸炎患ったり、 副業に追われたりで、すっかりなまった身体に活を入れてきました。 場所は越谷の県民健康福祉村。 木曜日に急遽参加を決めたの...2017.7.3スポーツ
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第34回富里スイカロードレース観戦記今年も富里スイカロードレース観戦しに、行ってきました。 <2017年6月25日(日)開催> 走って、スイカ食べて、温泉入って、焼き肉を満喫。 タイムスケジュ...2017.6.27スポーツ