「健康」のタグがついた記事一覧

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  マラソントレーニングに効果的なＬＳＤとは？

  ＬＳＤって知ってますか？ ＬＳＤを単語でググると、 1位：薬物 2位：リミテッド・スリップ・デフ 3位：Long Slow Distance の順位で現れま...

  2018.5.22

  スポーツ
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  （サブ４⇒サブ3.5マラソントレーニング実践記）① 挑む古河はなももマラソン

  今シーズンは昨年2月の東京マラソン（３：２３：５１）以来、サブ３．５をしてません。 走り込みも少なかったのですが、前回つくばマラソンで、初めてネガティブスピ...

  2018.2.16

  スポーツ
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  南高尾トレイル（高尾山口⇒城山⇒高尾山口）はトレイル中級者コース

  2017年7月15日（土）快晴のなか、サトちゃんの企画、 「高尾山トレイル&バーベキューを楽しみましょ‼️」 に参加してきました。 トレイル参加メン...

  2017.7.16

  スポーツ
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  第23回所沢8時間耐久レース+3種目走観戦記【2017年7月2日開催】

  去年は参加した8時間耐久レース。 今年は応援参加しました。   朝、健康福祉村で30km走参加の後、車で所沢へ向かいます。   ※写真は...

  2017.7.4

  スポーツ
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  久しぶりのぐるぐる30km走ＩＮ県民健康福祉村

  東京マラソン以降、胃腸炎患ったり、 副業に追われたりで、すっかりなまった身体に活を入れてきました。 場所は越谷の県民健康福祉村。 木曜日に急遽参加を決めたの...

  2017.7.3

  スポーツ
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  第３４回富里スイカロードレース観戦記

  今年も富里スイカロードレース観戦しに、行ってきました。 ＜2017年6月25日（日）開催＞ 走って、スイカ食べて、温泉入って、焼き肉を満喫。 タイムスケジュ...

  2017.6.27

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